Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 53,98g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: Butter, Old Mill Sesame Seed Bagel, Bacon, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Christie Wheat Thins, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Butter, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato. Snacks/Annat: Christie Wheat Thins, Ocean Spray Low Calorie Cran-Raspberry Cocktail, Bananas , Lindt Swiss Classic. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|