Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 89,30g | Kolh.: 269,11g.
Frukost: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Taeq Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Taeq Barra de Proteína Paçoca, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. Middag: Pão Francês, Minestrone. Snacks/Annat: Cinemark Pipoca Doce Média , Taeq Barra de Proteína Paçoca, Santa Helena Paçoca Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|