Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 37,15g | Kolh.: 75,76g.
Lunch: Mayonnaise, Tomates Cerises, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Marque Repère Laitue Iceberg, Petit Navire Thon au Naturel, Tables du Monde Wraps de Blé. Middag: Jean Hervé Sirop d'agave , Lait de Soja, Fraises, Notre Jardin Julienne de Légumes, Escalope de Poulet, Tables du Monde Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
|
2213 kcal
|
Träning:
Gym - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|