Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 114,94g | Kolh.: 308,81g.
Frukost: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. Lunch: Вкус Детства Карамель, Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Middag: Кофемания Бамбл, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Annat: Магнит Персик, ВкусВилл Биойогурт со Злаками 2,5%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Осетинский Пирог с Сыром и Картофелем, Джаганнат Томатный Суп с Адыгейским Сыром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
west.ww48 's vikthistorik
|