Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 64,87g | Kolh.: 90,22g.
Frukost: Ranch Salad Dressing , Snap Kitchen Banana Nut Pancakes, 2% Fat Milk, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Lunch: Tea (Brewed) , Ranch Salad Dressing , Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Cherries . Middag: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Pasta (Cooked) , Souper Salad Celery, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Beef Meatballs. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|