Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 59,75g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Блины с Творогом, Перекресток Самса с Говядиной , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Русская Картошка Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|