Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 19,38g | Kolh.: 50,33g.
Frukost: Абрикосы, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Кофе, Укроп, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо (Целое), Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Прогулка с ребенком - 40 minuter, Simning (Långsam) - 30 minuter, Crosstrainer - 17 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|