Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 110,83g | Prot: 93,71g | Kolh.: 22,01g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Nutiva Кокосовое Масло, Hochland Фетакса, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|