Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 146,25g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Куриные Котлеты на Пару, Ряба Майонез Провансаль. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ruslab Соевый Изолят, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Bombbar Protein Ice Cream Strawberry, Персики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|