Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 77,57g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkaptichka31 's vikthistorik
|