Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 100,25g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Фруктовая Энергия Финик, Перекресток Инжир Свежий, Bonduelle Зелёный Горошек, SPAR Салат из Свежей Капусты, Троекурово Куриное Бедро. Lunch: Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка Отварная, Голден Яблоко , Bonduelle Зелёный Горошек, Вологодское Льняное Масло , Окей Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кофемания Авокадо. Snacks/Annat: Mixbar Изюм, Магнит Персик, Голден Яблоко , Просто Инжир Сушеный, Фруктовая Энергия Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|