Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 147,38g | Kolh.: 145,08g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Белый Город Молоко 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Филе Охлаждённое Индейки. Middag: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Snacks/Annat: Конфитюр Инжирный ( Едим Дома), Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Белый Город Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина 0891 's vikthistorik
|