Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 109,06g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Голландский, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|