Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 105,52g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Алфатар Брынза Болгарская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окское Яйцо Отборное, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Клубника, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|