Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 75,33g | Kolh.: 61,21g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mayonnaise, Colby Käse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot. Lunch: American Style Bacon, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Middag: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Magerquark. Snacks/Annat: Aldi Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|