Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 88,76g | Prot: 118,80g | Kolh.: 201,83g.
Lunch: Heinz Соус Сальса , Запеченная или Жареная Треска, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Геркулес Хлеб с Отрубями, За Родину Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Капучино, Ермолино Пельмени "Домашние", SPAR Пирожок с Вишней, Шоколадница Тыквенный Суп. Middag: Магнит Тан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
mamasg1974 's vikthistorik
|