Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 62,74g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Bombbar Protein Cookie Черника, Лента Кумкват Цукаты. Snacks/Annat: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|