Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 47,59g | Kolh.: 157,10g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимый), Заречье Сметана 15%, Добрыня Творожная Масса с Курагой . Lunch: Черешня Черешня, McDonald's Капучино Средний. Middag: Сливочное Масло, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Торчин Кетчуп с Чесноком, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салтовский Сардельки с Сыром. Snacks/Annat: Tarta Торт Вафельный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|