Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 75,97g | Kolh.: 72,89g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Middag: Территория Кофе Сырный Латте, Секс на пляже, Апероль Шприц, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле. Snacks/Annat: Ебатон Печенье Шоколадное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|