|
Вот и ВСЁ. Прошло почти два года на фс,и ровно год назад как был зафиксирован минимальный вес 56,4. За последний год вес колебался в пределах +2,+3кг и сегодня он перешёл свой минимум в отметку 55,7. Ура🤩Цель всё та же-поддержка,вкусно есть,и наслаждаться жизнью 😍
|
55,7 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 41,44g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Соседи Печенье Минутка!!!, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Ehrmann Творожный Десерт, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Middag: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Annat: Корона Попкорн Корона, Корона Попкорн Корона, Мороженое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|