Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 48,13g | Kolh.: 204,05g.
Frukost: Birnen, REWE Soja Natur, Alnatura Rhabarber Kompott, Veganz Mousse De Coco Premium, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lunch: Banane, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeerkuchen. Middag: Schafskäse, Gemischter Salat, Aldi Datteltomaten, Avocado, Tomatenmark, Knoblauch, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|