Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
97,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
1163 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 39,38g | Kolh.: 135,44g.
Frukost: Water, Coffee, McDonald's Apple Cinnamon Walnut Oatmeal. Lunch: Coffee, Wendy's Jr. Cheeseburger, Water. Middag: Thin Crust Cheese Pizza, Lettuce. Snacks/Annat: AMC Movie Theater Popcorn (Small). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|