Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 139,19g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огородников Горчичное Масло, Инддд, ВкусВилл Нут Отварной, Ленивые голубцы. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|