Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 57,43g | Kolh.: 160,83g.
Frukost: Морковь, Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Green Crest Винегрет, Hame Паштет с Шампиньонами. Middag: Зеленое Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодел Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|