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Depois de mais de duas semanas completamente auxiliada a minha balança, pois subia/descia sem razão aparente, resolvi dar uma mexida no meu método low carb, passei a ingerir menos gorduras liquidas e aproveitar mais as gorduras dos próprios ingredientes, dei um up nos vegetais também, muita agua, muita mesmo.
E a balança hoje deu finalmente sinais de vida assim do nada *_*
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81,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,7 kg per vecka
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