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852日目
変わらず
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50,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1265 kcal
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Fett: 42,93g | Prot: 75,10g | Kolh.: 155,93g.
Lunch: えごま, コストコ ロティサリーチキン, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, にんにく. Middag: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 玉ねぎ, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, りしりこんぶ 素干し. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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