Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 97,80g | Kolh.: 71,56g.
Frukost: Травяной Чай, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Печень с Овощами , Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Печень с Овощами . Snacks/Annat: Топ Мороженое Чёрная Вишня, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|