Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 31,99g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Рис с Овощами, Жареное Яйцо, Ашан Бутерброд с Сыром. Lunch: Лукашинские Морковка по-Корейски , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман-[83] 's vikthistorik
|