Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
132,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 164,64g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Lunch: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
|
4378 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 45 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|