Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 51,30g | Kolh.: 123,41g.
Frukost: 9 de Oro Cookies con Chips de Chocolate. Lunch: Sopa de Pollo. Middag: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Cebolla Morada, Fumeiga Salsa de Soja Premium, Atún en Agua (Enlatado), Inalpa Jardinera. Snacks/Annat: Arcor Turrón de Maní, BC Mermelada de Arándano, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Riera Tostadas Light, Ser Yogurt Bebible Frutilla. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abzurdahhhh 's vikthistorik
|