|
🥲
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 73,87g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Snacks/Annat: Protein Rex Brownie Banana, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|