Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 50,43g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Nasi Uduk. Lunch: Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Teh Manis, Bakpia, Nangka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fahrikiki95 's vikthistorik
|