Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
1161 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 55,37g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Апельсин, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Коломенское Батон Нарезной, Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lunch: Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Азбука Вкуса Салат Из Редиса, Огурцов И Укропа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Лакомо Кисломолочный Продукт, Обычные Блины, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|