Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
130 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 31,02g | Kolh.: 176,75g.
Lunch: Bacon Curado ou Defumado, Mandioca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nissin Miojo de Carne. Snacks/Annat: Peccin Trento Avelãs, Galak Galak, Azul Pãozinho na Chapa, Cafezinho, Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paullamarcondes 's vikthistorik
|