Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 62,41g | Kolh.: 190,66g.
Frukost: Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Руккола, Красное и Белое Буженина из Индейки, Сметана 15%. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Karmi Пиво. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|