Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
431 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 22,82g | Kolh.: 44,37g.
Frukost: Nescafe Classic. Lunch: Panini Integrali, Pavlakis Feta Feta, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata. Middag: Conad Pane Integrale a Fette, Grana Padano Grana Padano, Minestrone. Snacks/Annat: Tè Verde. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Diska - 20 minuter, Vila - 6 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Calypso.nym 's vikthistorik
|