Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2023
|
128 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 63,72g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Магнит Апельсин, Prana Food Коктейль. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Maltagliati Спагетти Вареные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|