Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 108,15g | Kolh.: 148,96g.
Frukost: Zhukovka Camembert, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Lunch: Оливковое Масло, Everyday Everyday Light, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Zhukovka Camembert. Snacks/Annat: ВкусВилл Шорли Яблочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|