Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 136,18g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Lunch: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Heinz Зелёный Горошек Нежный. Middag: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, PumpUp Батончик с Кокосом. Snacks/Annat: J7 Апельсиновый Сок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|