Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 89,22g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Hame Паштет из Гусиной Печени, Жареная или Запеченная Курица, Ермолино Ветчина Домашняя, Tralli Valli Taralli Twist. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|