Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 57,32g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Перекресток Чиабатта, Перекресток Чиабатта, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа. Middag: Vestalia Имбирное Печенье, Tuc Крекер с Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|