Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 46,60g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Gala Apples, Ritz Crackers. Lunch: Tomatoes, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dempster's White Bread. Middag: Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Baked Potato (Peel Not Eaten), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|