Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 33,85g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Сильпо Банан, Рис Отварной, Куриная Печень, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Good Morning Гранола Тропик. Middag: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|