Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 7,94g | Prot: 38,16g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hacendado Arándanos Enteros. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Помидоры. Middag: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Annat: Forticoll Colageno, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|