Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 80,93g | Kolh.: 56,83g.
Frukost: Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), 2% Fat Milk, Butter , Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Beef Meatballs, Blueberries , Chamomile Tea. Middag: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley The Original Ranch, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|