Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 90,17g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Лакт Творог 2%, Красная Цена Чернослив, Магнит Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Сыр Российский , Желе из простокваши. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Перекресток Персик, Магнит Минтай на Пару, Ашан Воздушный Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Middag: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Моя Цена Сыр Российский, Снежный Городок Мороженое Старбакс. Snacks/Annat: Снежный Городок Мороженое Старбакс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|