Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
882 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 38,21g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Окей Овощная Смесь Лечо, Сэн Сой Лапша Гречневая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. Middag: Печенье Простое или на Кефире, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 's vikthistorik
|