Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2015
|
114 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2015:
|
1433 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 41,18g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Penny Markt Sonntagsbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Lunch: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|