Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 90,39g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: Авида Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Middag: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Kinder Молочный Ломтик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|