|
Надеюсь 10 июля увидеть первую 6
|
74,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 54,12g | Kolh.: 106,05g.
Frukost: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом, California Gold Nutrition Коллаген. Middag: Окское Яйцо Вареное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Омлет, Каша Пшенная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|